パーンと張って　突き出たお腹

硬くて頑固で掴めない、揉めない、ドウシヨウモ無かったけど

キャビテーションと私の手技と

本人の【なんとかしたい！】

の強い意思で

頑張って続けて揉んで揉んで柔らかくしていきました。

途中で挫折もせず通ってくれました。

硬いお腹、、柔らかくなったら垂れてしまいますが

インナーマッスルを鍛える呼吸法で

内側からも頑張っています。

まだまだここからです

がっつり腹筋しろっっては言ってません

普段の生活にちょこっと

できる事をしてもらってます。

もういいや〜

ってならず　思い描くラインを目指していこう

お尻も気持ち小さくなって上がってる♥

【食と運動とマッサージ】

この3つが大事！

それから

【変われる、自分にも出来るって自信】

が

一番強い味方です✾

キャビテーション　お薦めです！